Aqua-BEBoard

BeBoad Testing im Heinrich-Völker-Bad
BeBoad Testing im Heinrich-Völker-Bad
Auch beim Schwimmbadfest kamen die BeBoards super an!
Auch beim Schwimmbadfest kamen die BeBoards super an!

Floating Fitness wird zum neuen Trendsport auf dem Wasser. So auch im Wormser Heinrich-Völker Bad. Was im Jahr 2019 schon ausgiebig getestet wurde, ist nun Bestandteil unseres Kursangebotes.

BeBoard ist das optimale Training für Herz-Kreislauf und Kraft. In nur 30 min wird der Kreislauf angeregt und man ist bei Einem Training in der Mittagspause fit für die zweite Tagesrunde. Wir unterscheiden zwei verschiedene Übungsvarianten die wir in unseren Kursen kombinieren:

BEBoard active

Ein schnelles, explosives Herz-Kreislauftraining zum Muskelaufbau sowie zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts. Das perfekte Cardiotraining mit dem Extraboost für die Tiefenmuskulatur.

BEBoard corelax

Weiche, konzentrierte Bewegungen, basierend auf Übungen aus Pilates, Yoga und dem Core-Training. Hierbei werden gezielt Rumpf und Wirbelsäule gestärkt sowie das Gleichgewicht und die Beweglichkeit trainiert.

Aufgrund der Intensität dauern die Übungseinheiten 30 min.

 

Termine

KursbeginnKurstagUhrzeit
13.01.2020Montag 19:45 UhrAnmelden Warteliste
13.01.2020Montag 20:15 UhrAnmelden
23.03.2020Montag 19:45 UhrAnmelden
23.03.2020Montag 20:15 UhrAnmelden

 

KursbeginnKurstagUhrzeit
23.09.2019Montag 19:45 UhrAnmelden
23.09.2019Montag 20:15 UhrAnmelden Warteliste
25.09.2019Mittwoch 09:00 UhrAnmelden Warteliste

 

Kursdaten:

Veranstaltungsort: Heinrich-Völker-Bad, Alzeyer Str. 111, 67549 Worms

Der Kurs beinhaltet 6 bzw. 8 Termine. Die Kurseinheiten dauern aufgrund der Intensität des Trainings 30 min.

10% Ermäßigung ist für Besitzer einer zum Kurs gültigen Jahreskarte oder EWR-Sparkarte möglich.


 
 
 

Kontakt
Alzeyer Str. 111
67549 Worms
Telefon: 06241/9728-14 oder 06241/9728-0
kurse@freizeitbetriebe-worms.de

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