Aqua-BEBoard

BeBoad Testing im Heinrich-Völker-Bad
BeBoad Testing im Heinrich-Völker-Bad
Auch beim Schwimmbadfest kamen die BeBoards super an!
Auch beim Schwimmbadfest kamen die BeBoards super an!

Floating Fitness wird zum neuen Trendsport auf dem Wasser. So auch im Wormser Heinrich-Völker Bad. Was beim Schwimmfest schon ausgiebig getestet wurde ist nun Bestandteil unseres Kursangebotes.

BeBoard ist das optimale Training für Herz-Kreislauf und Kraft. In nur 30 min wird der Kreislauf angeregt und man ist bei Einem Training in der Mittagspause fit für die zweite Tagesrunde. Wir unterscheiden zwei verschiedene Kurskonzepte:

BEBoard active

Ein schnelles, explosives Herz-Kreislauftraining zum Muskelaufbau sowie zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts. Das perfekte Cardiotraining mit dem Extraboost für die Tiefenmuskulatur.

BEBoard corelax

Weiche, konzentrierte Bewegungen, basierend auf Übungen aus Pilates, Yoga und dem Core-Training. Hierbei werden gezielt Rumpf und Wirbelsäule gestärkt sowie das Gleichgewicht und die Beweglichkeit trainiert.

Aufgrund der Intensität dauern die Übungseinheiten 30 min.

 

Termine

KursbeginnKurstagUhrzeit
07.01.2019Montag 11:30 UhrAnmelden
07.01.2019Montag 12:15 UhrAnmelden
09.01.2019Mittwoch 13:00 UhrAnmelden
09.01.2019Mittwoch 13:45 UhrAnmelden
04.03.2019Montag 11:30 UhrAnmelden
04.03.2019Montag 12:15 UhrAnmelden
06.03.2019Mittwoch 13:00 UhrAnmelden
06.03.2019Mittwoch 13:45 UhrAnmelden

 

KursbeginnKurstagUhrzeit
02.05.2019Donnerstag 19:00 UhrAnmelden Warteliste
02.05.2019Donnerstag 19:45 UhrAnmelden
06.05.2019Montag 11:30 UhrAnmelden
06.05.2019Montag 12:15 UhrAnmelden
08.05.2019Mittwoch 13:00 UhrAnmelden
08.05.2019Mittwoch 13:45 UhrAnmelden

 

Kursdaten:

Veranstaltungsort: Heinrich-Völker-Bad, Alzeyer Str. 111, 67549 Worms

Der Kurs beinhaltet 6 bzw. 8 Termine. Die Kurseinheiten dauern aufgrund der Intensität des Trainings 30 min.

10% Ermäßigung ist für Besitzer einer zum Kurs gültigen Jahreskarte oder EWR-Sparkarte möglich.


 
 
 

Kontakt
Alzeyer Str. 111
67549 Worms
Telefon: (0 62 41) 97 28 14 oder (0 62 41) 97 28 0
E-Mail:  kurse@freizeitbetriebe-worms.de

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