Aqua-Fit

Aqua-Fitness trainiert vor allem Herz und Gefäße, es ist Gelenk schonend, bekämpft Rückenschmerzen, fördert die Beweglichkeit und strafft die Muskulatur. Beim Aqua-Fitness wird eine positive Wirkung sowohl in der Prävention als auch in der Nachsorge erzielt. Aqua-Fitness ist leicht erlernbar und daher geeignet für jung und alt, vom Untrainierten bis zum Spitzensportler. Dieses Training ermöglicht allen im eigenen persönlichen Level zu trainieren. Durch den Einsatz verschiedener Kleingeräte ist das Training sehr abwechslungsreich und macht vor allem viel Spaß.