Freie Kurse im Heinrich-Völker-Bad

08.09.2014

Wer sich jetzt beeilt, kann vor Winterbeginn etwas für seine Gesundheit und Fitness tun. Ende September gibt es noch einige freie Plätze in verschiedenen Aqua-Kursen des Heinrich-Völker-Bades.

Aqua-Jogging 
Aqua-Jogging

Aquajogging zum Beispiel, ein beliebter Fitness- und Gesundheitssport, ist für die Ausdauer und zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems ideal. Die schonenden Bewegungen gegen den Wasserwiderstand sorgen beim Aqua-Jogging für sehr gute Trainingseffekte.

Für die ältere Generation bietet das Bad einen maßgeschneiderten Kurs an. Die Kombination aus Wassergymnastik, Aqua-Fit und Aqua-Jogging ermöglichen beim Seniorenfit regelmäßiges und effektives Gesundheitstraining im Kreise Gleichaltriger. 

Aber auch für die jüngeren Badegäste gibt es spezielle Angebote. Beim Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene werden die teilnehmenden Kinder, die bereits ohne Hilfsmittel schwimmen können, an weitere Schwimmtechniken wie z. B. Rückenschwimmen oder Kraulen herangeführt. Unter professioneller Anleitung kommen auch Spiel und Spaß nicht zu kurz.

Die aktuelle Auslastung der einzelnen Kurse können Interessierte Badegäste unter (0 62 41) 97 28 13 in Erfahrung bringen.

 
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